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(面白川柳コーナーで紹介)ダイエット グラムで減って キロで増え

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スカイツリー(Sky Tree)

おはようございます。

2016年3月のダイエットに関する配信記事です。

ダイエット グラムで減って キロで増え」

という川柳があるらしいです。

コツコツやって折角うまく行きつつあっても、リバウンドしてしまうのは一瞬ということなのでしょうが、これはいろんな事象にたとえらえて面白いです。

筆者は、物事は、一気にドカンとうまくいくことは少なく、どんな劇的な変化も日々のコツコツ積み上げの上にあるものであるという風に読みました。

そして、逆に元の木阿弥になってしまったり、積み上げた信用を一気に失うのはまさに一瞬であることも、同時によくわかるのです。

願い事、つまり目標を具体的にイメージすること。

そこへ至る現状とのギャップや差分を問題、課題としてきちんと認識すること。

これが大切です。

一番最初の目標設定が一番大切

最初に「どうしたいか」がなければどこに進んでいいのか一歩目からわからなくなります。

そして、現状とのギャップが相当程度ある目標に向かっていくのですが、大体一気に叶うことはありません。

命を張ったギャンブルで一瞬で手に入れるといったことも普通ありませんので、愚直に毎日コツコツ続けていくことになります。

このように、目標達成に近道はありませんし、ワープもできませんが、その過程をこなしていく具体的努力の積み上げが「成功」と呼ばれるということです。

到達するまでの努力がひとつなぎの成功です。

ですので途中にいるということは成功しつつあるということです。

こう考えるとできないという苦しみや焦りから少しは自由になるのではないでしょうか。

途中で止まってもよいですから、あきらめずに、旗は降ろさずにコツコツ続けていくと、時点を未来に置いてみればいつのまにか到達しているものです。

たった1日で、数キロの体重増を実現した筆者からは以上です。

(平成28年3月4日 金曜日)

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