習慣 2026-01-19 最終更新日時 : 2026-01-19 ≡ 毎日の水浴び(水シャワー)、毎週の身体のトレーニング、毎月の足つぼ、施術、アクセスバーズ(アクセス・コンシャスネス) これで身体と心を整える 以上