6秒ルール 2023-09-28 最終更新日時 : 2023-09-28 ≡ 6秒数えよ 怒りに身を震わせるようなことがあったら、6秒深呼吸で待って手放しましょう。そのうえで、落ち着いて悪口を。大きな声で。 他人をほめるときは大きな声で、悪口をいうときはより大きな声で フリッツ・ヨーゼフ・ビッテンフェルトFritz Josef Wittenfeld(R.C. 458 - N.R.C. ?)In der Animation (A.D.1988-2000) ビッテンフェルト提督の言葉(銀河 […] ビルメン王のブログ