自分軸

自分用メモ

【劣等感とは？】劣等感とは、無意識にせよ意識的にせよ、自分を他者と比較してしまい、気後れや無価値感を抱く感情をいいます。劣等感があるから、それを補償するために人は頑張れる反面、人と比べすぎたり、強すぎる劣等感で苦しいうつ状態に陥る人もいます。プライドが高い人ほど強く劣等感に苛まれやすく、仕事や恋愛、人間関係で常について回ります。親から抑圧を受けたことが原因で劣等感が生まれるケースも多いといわれています。優越感と共に、誰でも持っているもの。

【劣等感の克服方法とは】つらい劣等感に苦しむ人ほど、他人軸で生きており自分軸が確立されていません。人と比較することで劣等感や優越感を感じる自動ダウンロード思考が働いてしまいます。劣等感改善には自分軸と絶対感を身につけ、アップロード思考にも切り替えることができるようになる必要があります。劣等感を消す必要はなく、適度にうまく付き合う。劣等感が生まれた原因から問題を解消し、脳に絶対感もインプットできる方法を研究してます。劣等感から絶対感へ転換するわけです。必ず誰でも持っていける自由自在な境地です。